想问大家一个问题:还有比失眠更难受的吗?答:有,那就是第二天,依然失眠。经常失眠,熬夜睡不着觉。相信大家都有失眠的经历,如今失眠的现象也越来越普遍,面对失眠,我们又浏览全文
睡眠是一个非常普遍的现象,普遍到我们每个人都会观察他,然后甚至有些人还可以得出一些看似很规律,规律性的一些结论,一般来说的话睡眠有主要有以下几个特征:一个眼睛是闭浏览全文
现在,很多青年人、成年人、老年人已经女性和儿童出现失眠的情况,失眠有可能是因为工作压力、生活压力或身体因素引起,因为失眠症可按其成因、失眠的持续时间长短等进行分类浏览全文
如果睡觉没有完全放松、考虑问题太多、睡觉的时候神经系统还处于兴奋状态的话,就会出现这种情况。多数晚间无法正常入睡的患者都是存在不同程度的焦虑的情况的。睡觉对于人来浏览全文
一,睡眠不足将导致认知、内分泌、免疫 、 植物神经等多系统紊乱 。睡眠障碍是指睡眠量的异常和质的异常,或在睡眠时发生某些临床症状,表现为睡眠减少、睡眠过多、睡眠中发生浏览全文
哪个女人不渴望青春美貌常伴自己身边?但是最终,女性们也只能眼睁睁看着青春离自己而去,因为有太多的因素霸占了青春的位子,比如岁月的经历、阳光的痕迹、电脑的光波,还有,浏览全文
失眠看似简单,实则不然,因为失眠有时是精神疾病如抑郁症,精神分裂症复发或者加重的先兆表现,有时是患病的首发表现,因此正确识别失眠并给予相应的治疗,对疾病的恢复有很浏览全文
人的1/3时间在睡眠中度过,睡眠是人类生活中必不可少的一种生理需要。人的睡眠是一个由浅入深的过程,只有深度的睡眠才能让身体更好的进行修复工作。睡眠以后,身体的修复工作浏览全文
每种失眠症亚型的潜在大脑机制可能很不一样,但在睡眠问题的表现上却几乎没有差别。失眠看似事小,却是第二大流行的精神疾病,也是 抑郁症的主要危险因素 ,疾病负担非常之重浏览全文