长期睡眠不足容易引起一系列健康问题,针对这一点,西安康宁医院徐生玲医生强调,以下这些要特别注意; 1.癌症 长期熬夜,会让人处于亚健康状态,给癌细胞的产生与增殖扩散提供浏览全文
人的一生中睡眠约占了1/3可以说好的睡眠是高质量生活的基础,但如今这个时代一夜好眠却成了很多人的奢侈品越来越多朋友被「睡眠问题」困扰:加班熬夜睡眠时间不足,睡不够;躺到浏览全文
噩梦有些时候其实并不可怕,因为当人们醒来时,噩梦也会随之消失。 而真正让很多人都恐惧的是,大脑醒来时,身体却不能动弹,就像瘫痪了一样。 它就是流传于人们口中的鬼压床浏览全文
如今,失眠已经成为一个全民性的问题,或因压力大、或因熬夜成瘾、或因疾病困扰,总之失眠的人越来越多,失眠不仅会诱发身体疾病,还会诱发出心理疾病。那么,失眠可能会引发浏览全文
生活中,随着失眠的人越来越多,有的人选择吃安眠药,而有的人却在等着失眠自行好转,那么,我们该如何看待失眠,失眠症可以自行好转吗? 一、失眠可以自行好转吗? 失眠症分为短浏览全文
随着医学研究的深入,医生们提出很多失眠症诊治的方法。在这众多的诊治方法中,大部分是以中医治疗为主,同时也会让患者配合进行自我心理调节。只有当病情严重难以控制时,才浏览全文
现代人对心理疾病的关注是很多的,这使得人们对失眠的关注也大了起来。失眠的患者容易有头痛的情况出现,这对患者的健康伤害非常大。那么,一般治疗头痛失眠有哪些常见的方法浏览全文
失眠有原发性和继发性之分,就继发性失眠情况来讲,抑郁症、焦虑症等精神方面疾病可导致失眠的出现,此外神经衰弱这种功能障碍性病症也可导致失眠。那么神经衰弱导致失眠怎么浏览全文
大家可能都有这样一种感觉:中午一觉醒来后,感觉好像被全世界抛弃了,特别的孤独失落,这是为什么呢? 其实,从睡眠的角度来说,睡眠是有周期性的,有一个由浅到深的过程,是浏览全文
生活中,有一些人总是给人感觉睡不醒,时常眼睛迷离,打盹,这很可能是嗜睡症。嗜睡症是一种神经性疾病,患者会表现出白天多次打盹,总想睡觉,即使是在工作中、吃饭时或在谈浏览全文