抑郁症治疗中心为大家介绍常见的治疗

　　临床上的抑郁症已经不算是简单的疾病了，如果患病的话，那么需要引起人们的关注。很多的患者在患了这种心理疾病后，并不知道也并不了解该如何去解决。下面，就请抑郁症治疗中心为大家介绍常见的治疗有哪些，希望可以对大家有一定的帮助。

　　1、心理治疗：谈到如何治疗抑郁症的问题，通常情况下，抑郁症的治疗短程以认知行为治疗为主，中程以时限心理动力治疗为主，长程主要是精神分析式的心理咨询和心理治疗。产生抑郁症的心理原因很多，学习压力，人际关系，事业的不顺利，爱情婚姻关系等。一个好的心态和心理素质就比较容易承受住心理和精神上的压力。因此抑郁症的治疗从根源上是对性格和心态上的调整。

　　2、药物治疗：许多种类抗抑郁药物和心理治疗都可以解决如何治疗抑郁症的问题。对有些病人来说，抗抑郁药物更;而对另外一些病人来说，心理治疗更为;而对大多数患者来说，两者一起使用可能较。 特别是对严重抑郁症患者，药物可以用来相对迅速地减轻抑郁症状，而心理治疗则教会患者如何减少自己的抑郁症状，如何那些生活中经常引发抑郁症状的问题。

　　3、自我治疗：除了心理及药物治疗之外，说起如何治疗抑郁症时，自我治疗也是必不可少的一个环节。患者可以适当地做些较感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从较感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。另外，广交良友也是很重要的。经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多。至于饮食方面，则要多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，例如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。

　　关于抑郁症治疗中心为大家介绍常见的治疗的内容，相信大家已经非常了解了。抑郁症对人的危害并不小，患者会表现为明显的抑郁情绪，并且患者的内心会异常痛苦，拥有特别多的消极影响。